El reconocido Medico General y Psiquiatra Juan Carlos Munguía informó sobre el impacto en la salud mental que provoca el confinamiento a causa del Covid-19 en el país.
“Hablando directamente del impacto de estrés debido a la cuarentena es alto en la población en general y se ve aún más a un nivel altísimo en las profesiones como médicos y policías” indicó el galeno.
Asimismo, reveló que el estrés se puede canalizar en dos vías, interior y exteriormente.
La primera de estas, es decir interiormente según el médico “puede causarnos enfermedades en nuestro organismo, incluso algunas de ellas que pueden llevarnos hasta la muerte, exteriormente se canaliza hacia los seres que están a nuestro alrededor, pueden llegar a presentarse agresiones físicas, psíquicas y verbales” explicó.
Ante esta situación del estrés colectivo, el profesional de la salud brindó tres principios básicos para evitar ser víctima del estrés y de conductas violentas como ser la comunicación, solidaridad y empatía.
Actitudes positivas para canalizar energía correctamente
Luego de explicar las consecuencias del estrés por el cambio de estilo de vida a causa del Coronavirus el galeno invitó a realizar actividades lúdicas como arreglos en casa, actividad física, cultivos, aprendizaje de artes y otras disciplinas.
“Ocuparnos en cosas positivas o que nos produzcan satisfacción hará que olvidemos las horas diarias de tensión que provoca la situación de emergencia que vivimos, sobre todo a personas como médicos, policías y personas que han paralizado sus labores durante esta pandemia” culminó el médico.
Espere el próximo jueves su programa Police On Live a través de la cuenta de la Policía Nacional de Honduras en Facebook con temas de interés y de beneficio para la población en general.