MIENTRAS JOH PROPONE QUE LOS NIÑOS DEBEN COMER HUEVOS TODOS LOS DÍAS UN ESTUDIO REVELA QUE ES IGUAL O PEOR QUE FUMAR

Mientras el candidato presidencial del partido nacional Juan Orlando Hernandez

propone que los niños deben comer huevo todos los días  hoy  se ha publicado

los resultados de un estudio que revela lo contrario:

Un nuevo estudio sugiere que las yemas de huevo pueden acelerar la aparición de enfermedades cardiacas

casi en la misma medida que fumar.

El estudio publicado en línea en la revista Atherosclerosis concluyó que comer yemas

de huevo de forma regular incrementa la acumulación de placa (conformada por colesterol, grasa, calcio y otras sustancias)

cerca de dos tercios en comparación con fumar.

Específicamente, los pacientes que comían tres o más yemas a la semana tuvieron significativamente

más placa que quienes la ingerían dos o menos veces por semana.

Puede parecer muy duro comparar el fumar con comer yemas de huevo, pero el autor principal del estudio,

el médico David Spence, dice que los investigadores necesitaban una manera de ponerlo en perspectiva, ya que tanto

el consumir alimentos con alto contenido de colesterol y fumar incrementan los riesgos cardiovasculares, pero

el público tiene la creencia que fumar es mucho peor para la salud.

El problema es la yema, no el huevo, dice Spence, quien también es profesor de neurología en la

Universidad del Oeste de Ontario, en la Escuela de Medicina y Odontología. “La yema de un huevo

grande de gallina tiene cerca de 237 miligramos de colesterol”.

La clave es mantener una dieta baja en colesterol, dijo Spence. Incluso si eres joven y saludable,

comer yemas de huevo puede incrementar el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares en el futuro.

“Sólo porque tengas 20 años no significa que las yemas de huevo no te vayan a provocar problemas en el futuro”, dice.

Para aquellos pacientes con enfermedad arterial coronaria, como es el caso de los diabéticos, comer una yema de huevo al día puede incrementar el riesgo coronario de dos a cinco veces, añadió.

La arteriosclerosis, también conocida como la enfermedad arterial coronaria, sucede cuando la placa se acumula

en los vasos sanguíneos que llegan al corazón, específicamente en la pared arterial interior, limitando

la cantidad de sangre que puede pasar.

Los investigadores estudiaron a 1,231 pacientes de la clínica de prevención vascular del

Centro Universitario de Salud Hospitalaria de Londres, con un promedio de edad de 61.5 años.

Cada paciente ya había experimentado un pequeño accidente cerebrovascular;

padecían de presión arterial alta, hipertensión o tenían un historial familiar de enfermedades cardiovasculares.

Spence dice que los investigadores decidieron estudiar a pacientes con un mayor riesgo de padecer

problemas cardiovasculares, ya que hubiera sido más difícil obtener resultados visibles si se hacia

el estudio en la población general con menores riesgos.

A los pacientes se les solicitó llenar un cuestionario sobre su dieta, su estilo de vida y los medicamentos

que tomaban, incluyendo la información sobre cuánto fumaban y el número de yemas de huevo que consumían.

Se les practicó un ultrasonido para examinar su acumulación de placas. Los investigadores consideraron factores como el sexo, colesterol, presión arterial, su consumo de tabaco, índice de masa corporal y si padecían diabetes.

Además de depender completamente de la información recabada de los pacientes respecto a lo que comían, el estudio no tomó en cuenta la circunferencia de la cintura ni la posible rutina de ejercicios. Y lo que tal vez pueda ser más notable es que sólo se enfocó en pacientes que ya presentaban problemas cardiovasculares.

El estudio confirma lo que los médicos ya sabían sobre el consumo de colesterol y las enfermedades cardiovasculares, dice el médico Gordon Tomaselli, jefe de cardiología de la Escuela de Medicina de la Universidad John Hopkins y expresidente de la Asociación Americana de Cardiología en Estados Unidos. “La ingesta de colesterol debería limitarse a 300 miligramos al día, particularmente en aquellas personas que ya presentan problemas de enfermedades cardiacas”, dijo.

Así que, ¿qué puedes hacer para mantener tu corazón saludable?

Habla con tu médico si es que tienes historial familiar de enfermedades cardiacas y considera cambiar tu estilo de vida; comer mejor; vigilar tus niveles de colesterol; dejar de fumar y hacer ejercicio.

Un comentario de “MIENTRAS JOH PROPONE QUE LOS NIÑOS DEBEN COMER HUEVOS TODOS LOS DÍAS UN ESTUDIO REVELA QUE ES IGUAL O PEOR QUE FUMAR

  1. KARLA LEON dice:

    Por que?Juan Orlando ofrece hasta llegar a la presidencia si estando en poder le valieron nada los niños les va dar tortilla y huevos y les quitara el derecho a su educacion gratuita si con la desnutricion no puede el ministerio de salud. y el gobierno que podra este super genio con un niño complicado de desnutricion y con el colesterol alto por que no castiga a todos los ladrones del gobierno y deja como proyecto ley una merienda digna a nuestros niños son seres humanos con dignidad no cerdos que con hambre comeran lo que sea si quieren exonerar empresas que se dedican a la venta de comida que donen merinda directamente ellos a los niños pero no sobras y no galletas asquerosas. que equivocados estan algunos compatriotas al apoyar a este genocida grocero traidor que le importa a el este pueblo lo unico que quiere es llegar al poder abogado tenia que ser por biblia tiene al principito de maquiavelo eso es juan orlando hernandez un maquiavelo «el fin justifica los medio»

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